みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月4日 07時43分

?今日の朝ごはん
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鯖110g
ブロッコリー、菜花の辛子和え、キムチ
えのき、ほうれん草の味噌汁
↑
生姜すりおろし1/2で、ヒーハー
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昨日のpicにいいね、コメント
ありがとうございました?
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こういう繋がりがあるから、
また頑張れるんだよね（´-`）.｡oO♡
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今日も鯖の良い脂をとって、
勉強しよーっと。
青魚は頭良くなるっていうしね。←
DHAだよね。?
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栄養はいいからさ、←良くない
解剖学と生理学、教えてほしいな。←基礎
トレーナーさま〜〜?
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今、朝30分ストレッチやってます♡ふふっ
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ライザップ紹介制度あります??
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