みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月4日 12時23分

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お昼ごはん
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#糖質制限 ✩
ゆで卵、ツナ缶p11、アボカド1/2
#サラダ
こんにゃく、ワカメ、ほうれん草、
白菜、アスパラ、オクラ
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間食 ゆで卵１個
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今日、活動量がめちゃめちゃ低いから
サラダにしちゃった٩(´0`)۶
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赤身のお肉に多く含まれてる
脂肪燃焼を助けてくれるLカルニチンは、
ほうれん草とかアボカドには含まれてる
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って、Google先生の教え☝︎
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ライザップのバーン欲しいよ〜?
#サプリに頼りたい
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サーカディアンリズムを無視して、
日光が気持ちよすぎて、
ベッドで光合成してた午前中でした。?
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まぁ昼寝ですね。
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ミネラルたっぷりで、睡眠もたっぷりで、
わたしは幸せです(●´ω`●)
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ピンクのベルト、
ストーリーにupしちゃった?
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ライザップの紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 #サラダ #ACTIVE2017

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