. 『お弁当にもホームパーティにも！オムライスの卵焼き』 . ———————————————————— iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/ 作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です！ ———————————————————— . 【材料】 2本分卵　4個ごはん　70g 鶏むね肉　50g ピーマン　1/2個ケチャップ　大さじ2 コンソメ顆粒　小さじ1 サラダ油　適量パセリ　適量 . 【手順】ピーマンはあらかじめレンジ600Wで1分加熱しておきます。 1. ピーマンと鶏むね肉を細かく刻み、鶏肉はボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。 2. 1にごはんとケチャップ、コンソメを入れて混ぜます。 3. 卵焼き用フライパンにサラダ油を入れて中火にし、溶いた卵の1/4を入れ、少し焼けてきたら2のご飯の半分を乗せます。 4. 卵1/4使って卵焼きを1本作り、これをもう一度繰り返して2本分作ります。 5. 1本を4等分してお皿に盛り、お好みでケチャップとパセリを散らしたら完成です。 . ———————————————————— このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩ ———————————————————— . #kurashiru #instafood #foodie #recipe #レシピ #料理 #instagood #foodpic #food #foodphoto #yummy #japanesefood #japan #おうちごはん #暮らし #homemade #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #クラシル #簡単レシピ #オムライス#卵焼き#お弁当

food.kurashiruさん(@food.kurashiru)が投稿した動画 - 2017/02/05 20:00:56