Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 3月3日 00時10分

Mango con yogur griego y chía! Una merienda super sana y fit! El mango tiene muchísimos beneficios, es una bomba de antioxidantes y vitaminas, aliado contra el cáncer y afecciones cardíacas, también ayuda bajar colesterol, ayuda a mejorar niveles de insulina, regula digestión , ayuda a alcalinizar el cuerpo, es altísimo en vitamina C y también contiene Glutamina??y pectina, una fibra potente...el yogur griego contiene el doble de proteína que el normal, tiene menos lactosa, es muchísimo mejor , este en particular que compré es grass fed????.. la chía es una fuente importante de omega 3, calcio y aminoácidos, es una fuente de fibra importante y ayuda a la saciedad ya que absorbe 6 veces su peso en agua

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