鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 3月13日 17時27分
Carbo dipurito,3day finish.
Second season,The road to Arnold Classic in Australia, March 18-19, 2017. オーストラリア アーノルドクラシック・アマ・ボディビル世界選手権ま5日～カーボディプリート３日目～
コンテスト直前～今シーズンのラストトレーニングが終わりました。
３日間～炭水化物&摂取カロリーを極限まで抑えて～動いて動いて動きまくって～体のエネルギーがカラカラ枯渇…… 体重が、この３日間で一気に3kg落ちて～現在ペチャンコで87kgです。
長かった。。。。汗。
明日から本格的なダイエットも終わり～
長かった。。。。泣。
過去最高の状態に持ってこれました。
明日から身体を休ませ～長期にカットしてた炭水化物も摂りはじめ～筋肉をドンドン元気にしていきます。
ステージにピークを合わせやすいように～少し長めにラストの調整時間を取りました。～無理無く慎重に進めます。
コロンバスとは段違い～オーストラリアは90kgクラスにエントリーして、決めますよ。(｀ー´ゞ-☆ I am proud that I am teamflexatron athlete and Team philippines.#katsusuzuki
Thank you for President Oscar Gan and Officers.
#pcbf
I'm always grateful for your strong support.
#Teamflexatron
Boss Shawn Flexatron Rhoden
Coach Carlos Rodriguez
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2017/3/13
