みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月20日 20時44分

?夜ご飯
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ほぐしサラダチキン p21 c1
チョレギサラダ
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丸一日、寝て過ごしました。
・・・一日寝太郎です。
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三年寝太郎は三年寝るけど、
三年後すごいことするじゃん。
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わたし、ただ三年寝た子！！
( はい、人と比べない。)←前向き
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歩数は255歩でした。
朝の鯖のカロリーは、345カロリーです。
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キャンディクラッシュは、
脳みそ使っているでしょうか。
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生活リズムと、食事は本当に大切！！
でも、置き換えはしない。食べます。笑
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度あります??
質問がある方、入会をお考えの方は、
DMください(●´ω`●)✌︎
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