千波のインスタグラム(chinami19880612) - 3月25日 10時56分

この髪型どうしてるんですか？
という質問を頂き
載せるほどでもないんですが...🙇💦
途中写真載せてます✨✨横へスライド⇄
*
さぁこれからレッスンです💋
楽しくなってきた♡
復活♡
*
【マインド+筋トレエクサclass】
4月、5月(日程のみ公開)はblogから受付✨
【ライブ配信】
3/26予定
筋トレ専用→@chinamimovie
*
❶髪は毛先から1/3緩く巻いた状態 アメピン数本
❷トップを軽く持ち上げながらポニーテール
❸そのままぐるっと根元からゴムに毛を巻きつけてピンでとめる
❹トップ、サイドの髪を適当に指先でつまんで緩めて完成
#ヘアアレンジ
#美容ヲタク
#千波メソッド
#美容家
#エクササイズ
#ボディメイク
#マインド
#理想の人生
#自由奔放
#ボディメイク
#心もダイエット
#穏やかさ
#心の平安

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する