森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 5月7日 10時04分

なので、女性のトレーニング指導において、重視するのは、まずフォームです。
何を大事にしているか？
は過去ポストにもエクササイズをわずかに載せています。
、
筋肉量も大事だけど、どこにどうつけるか？も大事ですね。

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