makahou_のインスタグラム(makahou_) - 6月18日 20時02分




連投失礼します?

今夜は夜ランなし‼️


駅から学校まで35分‼️
Googleナビ頼りに迷子にならずウォーキングしました✨✨

スニーカーでリュック姿で‼️??

膝ぱんぱんなので、今日は雨だし夜トレは筋トレに変更です?

汗かいてないからどんどん体重増える?????

明日明後日には生理始まるから、微妙❓??

でも、ワイドスクワットをしてるおかげか、内股が少し変わってきたかも??

今朝は体重増えてるのに、46.5→45.5cm✨✨

でも、ワイドスクワットやるときも膝気をつけながら?

なんか今日は後ろ姿がやたらとくびれてる?❤️

それだけでも良かった?

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2017/6/18

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