みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月11日 22時49分


?夜ご飯
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#天国
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#チーズタッカルビ ←ほぼ野菜( ´_ゝ`)
( 締めにご飯 )←これは我慢
#ヤンニョムチキン 4個
#ケランチム /3人
#海鮮チヂミ 1/9枚
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chatime ?
・ジャスミン茶 ←
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?TR『糖質は控えれば?(^^)』
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と、言われてはいたが。
ヤンニョムチキン、
蜂蜜の甘辛の唐揚げ・・・( ∩´ω`*∩)♡
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カリッカリ〜??
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脂質祭りの #チーズロード ?
大好きなトッポキ入り。
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ししし、しあわせー( 灬˙▿˙灬 )ー。
チーズトッポギ言い続け、丸3年。
ヤンニョムチキンもすごく美味しい。
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もう、あと3年は、いいや!笑
それより、純粋にご飯?だ!
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今日は、食べる日でした♡
でも、大食いはしてない(*´︶`*)成長
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また、トレーニングがんばれるね?
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2017/7/11

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