みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月10日 00時49分

?夜ご飯
.
.
.
#オムライス
#デミグラスソース
.
お米、400gはあったと思う。
メロンパンくらいのおおきさ。
卵は2〜3個つかっているであろう厚み。
.
.
ちょっと、自分の範囲のNGゾーンではある。
(だから、夜中にひっそり投稿。笑)
.
.
でも、今日は丸１日お外にいたから
エネルギーは大量消費してるはず(*´︶`*)
.
.
オムライス、わたしトロトロじゃなくて
昭和なオムライスが好きなんだけど♡
#ランチの女王 に出てくるやつみたいな♡
.
.
お米は正義。?
食べたのは夕暮れ時?
.
きちんと調整したり、
しっかり運動すればいい。
.
高重量で、トレーニングできる、
楽しみがある?️‍♀️
.
でも、それなら昼の #シシリアンライス の
ご飯も食べればよかったー\( ˆoˆ )/←食い気
.
し・か・も！！
オム"ライス"なんて、３年ぶりだー！！！
.
.
◉ライザップ紹介アンバサダーです。
入会をお考えの方は、DMください✌︎
お得な紹介特典あります✴︎(*^^*)
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエットは明日から #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #omurice

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する