田上舞子さんのインスタグラム写真 - (田上舞子Instagram)「＊＊人生初のビキニ競技。結果は3位🥉🥉🥉🥉🥉 でした。🙇🏽‍♀️ 応援してくださったみなさん、絶対優勝できるよ！って私に期待してくださっていたみなさん、結果残せなくてごめんなさい。＊＊以下長くなるのでお時間のある方だけ🙏🙏 今回報告が遅れたのは大会の途中から体調を崩してしまっていたからです。超絶元気もりもり🔥だった予選。その後の休憩中に激しい腹痛と吐き気にみまわれ決勝中は立っているのがやっとでした。＊私は自分がストイックだとか努力していると思ったことがなく、身近にもっとがんばっている人がいるから、私のやっていることはトレーニングも減量も ”たいしたことない” むしろ ”甘々だしゆるゆる” だなと思ってきました。(今も思っています。) だから、減量中しんどくてもまだやれる、まだいける、と。慣れない減量と調整。期待に応えたい！という気持ちに身体がついてこれず限界をむかえていたようです💀 まいティがんばっとるやーーん😝❤️って自分で少しだけ認めてあげればよかったな🙄 ＊減量前22、23%ぐらいあった体脂肪率から11%ぐらいに落とすまでは、好きな物を食べられないのがつらい！！というだけでした。 (いや、それも結構つらくて1日中食べログ見てたけど😂😂) ＊それを越えて1ケタにしていくまでの期間、減量の本当の意味での辛さを知りました。摂取カロリーもかなり抑えた状況でパワーなんてもう出ないのに、休まず筋トレとインターバルトレーニングで有酸素運動をして減量を続けました。毎日ひどい立ちくらみと仕事帰りは歩くのもしんどいぐらいフラフラな状態でした。＊今回の大会出場は、自分自身で出る💪💪と決めたことだったので、どれだけしんどくても弱音は一切吐きたくなかった。 Instagramでも最後まで元気な投稿を心がけましたが、今思い返すと自分の中で極限の状況だったんだと思います。＊＊救急病院で3時間の点滴を受けた後も嘔吐を繰り返し、腹痛も治らず、水抜きと塩抜きしていたこともあり、お医者様には、ひどい脱水。採血に充分な血も出てこない。と言われました💀 (血管めっちゃ浮いてるから刺し放題なのに意味ない🙄😝) 今朝になってようやく症状が落ち着きました。＊応援にきてくれたみんなにろくにお礼も言えず福岡から応援に来てくれた母ティ、そしておねティ、彼ティ、ボスティ、友ティ大会関係者の皆様、一緒に競技に出てずっと気にかけて下さった選手(お名前お聞きし忘れた😭)、鎮痛剤くれた選手、本当に本当にご心配とご迷惑をおかけしました。ずっと病院に付き添ってくれた彼ティにはもうあと100万回のお礼を言いたい😭😭 ＊＊そんなこんなな初出場の大会でした🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ 超絶元気だった時から元気ゼロになるまでのおもしろ写真、たくさんあるので改めて載せますね❤️ 取り急ぎご報告でした🙇🏽‍♀️ ＊最後まで読んでくれてありがとう🙏💓 ＊＊＊ #バナナ #はちみつ #あんこ #ricecake #当日食べたものはトラウマで一生食べられない 😂😂😂」7月31日 20時17分