千波のインスタグラム(chinami19880612) - 8月4日 08時37分

大阪堀江で話題のプロテインラボ
に行ってきました?
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6種類の基本サラダ
×
3種類の穀物(ご飯)
×
3種類のお肉
×
トッピング色々から
自由にカスタマイズ
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卵3つに予想以上に
お腹パンパンで
トッピング無しで大満足でした❣️
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今日から温野菜、ぬか漬け、発酵食品復活〜?
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うっちーと運動してヘルシーで楽しい時間☺️
ほとんど美容と宇宙トーク?
ありがとう♡
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今日のblog→変わりたいなら自己投資最優先！自分を信じる事?
【マインド+エクササイズclass】
博多 沖縄 名古屋 東京 大阪 ←受付はblogから?
札幌11月になりそうです??
【ライブ配信】
次回頭皮ライブ?
したいとおもいます☺️
リクエストも募集中?
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筋トレ専用→@chinamimovie *
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