黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 9月8日 21時53分

バイクローラー後の
#ヘルシースタミナ疲労回復家ご飯 ? •牛タン
牛タンはタンパク質豊富でビタミンB2とナイアシンが他の部位の牛より高いです✌️
•デトックス野菜いっぱいガーリック炒め
•甘党美人とネギのグリルはオリーブオイルと塩で?
•秋刀魚の南蛮漬け
•レンコンのきんぴら
•キムチ
発酵食品はマスト❗️

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