みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月15日 23時09分

?夜ご飯
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#いきなりステーキ
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ワイルド300g わさび盛り
ごはん 小
ブロッコリー変更
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トレ後の習慣。笑
はい、つまんなくてごめんなさい。
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夜だけど、
80gの小ライスで、インスリンあげる☝︎
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夜勤前にトレーニング。
帰ってきて美容院。
そのあとトレーニング。
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?『寝ました？』
?山手線で少し・・・
?『体調は？』
?逆にハイ☝︎
?『ダブルスぷりっと ですか。』
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がんばるときは、がんばる。
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たべるときは、たべる。
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ねるときはねる。
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おやすみなさい?
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あんまり減量は進まない(笑)
見た目はどうかな?☝︎
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