みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月30日 20時54分

?夜ご飯
.
#筋肉食堂 #六本木
.
ノンオイルツナと海藻サラダ
(p4.8 f0.1 c2.1)
馬刺し
(p10 f1.3 c0.1)
.
.
今日は、ベストボディジャパンの大会で
仲良くなったSatsukiちゃんと、
筋肉飯〜〜?( 灬˙▿˙灬 )
低脂質、低糖質、高タンパク❣️
.
.
目標に向かってがんばろうね?
良い刺激をもらえたから、
また明日からがんばる?
.
@guam.satsuki .
◉ライザップ紹介アンバサダーです。
入会をお考えの方は、DMください✌︎
お得な紹介特典あります✴︎(*^^*)
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #脂肪燃焼 #salada

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する