松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 10月18日 17時15分

・
実は来年とある事に挑戦する為にヨガをしながら様々なトレーニングをする事になりました♡
・
その中で水泳の強化が必要という事で、1番オススメの水泳トレーニング施設をご紹介頂きました♡
・
完全個室のロッカーや、おしゃれなMen's用、Girl's用のアメニティが完備されていて、水から上がった後のヘアケアの事も考えてか、最新ドライヤーもあり✨?✨
・
私のような初心者には、他の方のスピードを気使う事なくマイペースに流水トレーニングが出来ると上達が早そうです✨✊?
・
90分のプライベートプールタイムの中で疲れたらウォーキングしたりだとか流水に流れてみたりも自由?久しぶりにクロールして見ましたが和田コーチいわく、ヨガをしてるから、体幹と柔軟性は備わってるとか?✨
・
泳ぎの呼吸は「火の呼吸」かなと思うので取り入れてみます?大海原に対応できる泳ぎを習得しようと思います‼︎?‍♀️
#swim #yoga #daikanyama #japan #training #cpfu
@Champion Japan #FLUXCONDITIONINGS #fluxcafe #flowlife #松本莉緒
・
＊AQUALAB（アクアラブ)＊
東京都渋谷区猿楽町３－７
代官山木下ビル１Ｆ
TEL: 03-3780-5553
※予約必須となります

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• FLUX CONDITIONINGS
• fluxcafe.daikanyama