こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 10月29日 17時10分

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今週の作り置きおかずあれこれ◡̈
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日々の子供達のお弁当2人分&私のお昼用。
（酢の物と冷凍物以外は2〜3日で食べ切りです）
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【お品書き】
1.舞茸の豚肉巻き 葱ポンレモン焼き
2.骨つきタンドリーチキン
3.ぶりと大根の照り焼き
4.つくね種（冷凍保存用）
5.ほうれん草の麺つゆバター炒め
6.ピーマンのケチャップ炒め
7.色々きのこのハーブ醤油焼き
8.肉団子どうふ
9.黒豆のあっさり煮
10.味玉（麺つゆ）
11.ポテトサラダ
12.マヨちくわ
13.玉葱と鰹節のポン酢和え
14.ラディッシュスプライトともやしのナムル
15.紫キャベツのマリネ
16.浅漬け紅大根
17.れんこんと人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
18.チョコバナナ蒸しパン
19.自家製 ミックスジャム（りんご＋柿）
20.自家製 甘酒
21.自家製 麺つゆ
22.自家製 白だし
23.自家製 ふりかけ（梅・大葉）
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2.10.11.15.17.21.22.23.は
?著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載
しています 。（2.のタンドリーチキンは骨なしレシピをご紹介しています）
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Amebaブログ・LINEブログに後ほど詳細をUPします➰✏︎
宜しければ @こころのたね プロフのリンクからどうぞ--✈︎
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#こころのたね作り置き
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