yukiyoのインスタグラム(quiestla7) - 11月8日 08時58分
2017.11.8*
今日のお弁当
・
鶏肉嫌いな人が帰って来るわー
…の前の鶏胸肉のグリル乗っけ弁当
・
・
全く見えていませんが、ごはんは雑穀米、鶏豚ミックスそぼろを混ぜて、上には玉子そぼろと刻み海苔たっぷり。
・
鶏胸肉は塩麹大さじ2、醤油大さじ1、砂糖小さじ2、柚子胡椒小さじ1のタレに一晩漬け込み
グリルで焼いて柚子の果汁と皮を削ったものを軽くかけ、七味唐辛子をふりました。
・
かぼちゃ煮とほうれん草おひたし、ゆで玉子つき。
・
・
#焦げた #わりとがっつり #実家の柚子今年は豊作 #お弁当 #おべんとう #obento #bento #lunch #lunchbox #暮らし #わっぱ #曲げわっぱ #ゆきよのお弁当 #ゆきよのご飯 #instafood #japanesefood #vsco #lin_stagrammer #デリスタグラマー #delistagrammer #vsco_food #IGersJP #クッキングラム #ゆきの参考レシピ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
808
20
2017/11/8
クッキングラマー・プロジェクトさんがフォロー