みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月10日 13時04分

11/10のsession
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あ、明日 #ポッキーの日 だー?
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#バックプレス
#フロントプレス
#インクラインベンチプレス
腹筋
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ちょっと鼻詰まりで、ヘロヘロの今日。
バーベルを上に持ち上げて、
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?『ラストがんばれっ』
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って、?TRさんが言うから
最後の力振り絞ってがんばったのに、
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?『あれ、まだいけるじゃん、
もう一回やっとこー！！！』
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( ‾ω‾ )『・・・うそつきね』←重めに
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?『えっ、ひ、必要な嘘です。』
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そんなこんなで、
肩バチバチにやられて、
きもちいです( 灬˙▿˙灬 )
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最近、やっと絞れてきたから
肩トレがたのしい?
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大会終わったら、
料理を楽しみながら、
トレーニングしていきたいの！
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考えるだけで楽しみ?
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◎ライザップ紹介アンバサダーです。
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入会をお考えの方は、DMください✌︎
入会特典があるので、
お得に入会できますよ〜✴︎(*^^*)
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《 #minoriトレ 》
#rizap #ライザップ
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