shihoのインスタグラム(4ho1105) - 12月11日 19時46分

今週の作り置き＋常備菜。
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12月はせわしくて…
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遊びに掃除に用事に…作り置きに
週末もバタバタと走り抜けた私。
いつもの産直に行くと
新鮮野菜が色とりどりで
嬉しくていっぱい買っちゃった…。
今週は品数多めです。
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○巻き巻き豚バラ大根
○アスパラのお浸し
○色々きのこのバーブガーリックソテー
○かぼちゃとお豆さんのヨーグルトサラダ
○かぶのそぼろ餡
○焼き鮭
○カニカマとニラのオムレツ
○金平ごぼう
○鮭そぼろ
○ほうれん草の海苔まみれ
○大葉
○生姜の佃煮
○オニオンスライス
○ミニトマト
○パセリ
○いちご
○牛すじコン
○パプリカマリネ
○フリルレタス
○味玉
○大根、紫キャベツ、赤パプリカ、ルッコラのサラダ
○さつま芋のレモン煮
○ブロッコリースプラウト
コトコト炊いた牛すじコン
トロトロ！
巻き巻き豚バラ大根は
茹でた大根を豚バラで巻いて小麦粉つけてフライパンで焼き色つけて
砂糖、酒、みりん、醤油で煮詰めるだけ！
カサ増しで満腹?
甘辛くて美味しいです♪
さて…。
今日もキックボクシング?
行ってきまーす‼︎
#つくりおき#作り置き#常備菜#心の支え
巻き巻き豚バラ大根のレシピ
醤油が抜けてました…。ごめんなさい?‍♀️

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