西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 1月28日 20時03分

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昨日は栄養セミナーでした！
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◎1日3食が痩せる正しい食事法
◎糖質制限が老けて痩せる理由
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について2部制でお話ししました(^^)/
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そもそもの身体の吸収経路や、
ブドウ糖やインスリンの大切さ、
流行りに惑わされない為の知識など、
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一生続けられるような✨←ここ大事
身体に無理をさせない食事法で
内面と外面、両方から
健康美ボディづくりが出来るよう♡
皆さんの食生活に活かしてもらえれば幸せです。
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次回は2/18に開催です♡
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1部…13:50〜15:10
痩せる！！三大栄養素の選び方(基礎編)
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2部…15:30〜17:00
脂質の摂り方で変わる体脂肪の落とし方
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初回キャンペーンもあるので
詳しくはブログをご覧ください！
DMでのお問合せも大丈夫です?
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