権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 2月24日 22時13分

・
・
「相当うまいよっ！」
の声が聞けました！！笑
低カロリー高タンパク質の代名詞！
鶏胸肉を使った塩ポトフを作りました♪
・
鶏胸肉を開き、塩をふって一晩おく。
開いた胸肉をくるくる巻いて楊枝で止める。
好きな野菜…、わたしはアスパラ・大根・人参・ニンニク・息子の好物エリンギ…、あとは新玉ネギを入れました♪
あとは水1ℓと野菜&お肉を入れて蓋を閉めて煮込むだけ！！
ストゥブを使った一品めのメニューでした♪
とろっとろの新玉ねぎもまたたまらなく美味しかったぁ！
あっさりした胸肉でも塩に漬け込んでしっかり煮込んだので、息子もペロリと食べてくれました♪
・
・
「うまいっっ！」
のひと言が聞けると、また明日から料理作りに気合いがはいりますよね✨
男性のみなさん、美味しいごはんにはちゃんと、
「美味しい！」のひと言をぜひ…笑

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する