権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 2月24日 22時13分




「相当うまいよっ!」
の声が聞けました!!笑
低カロリー高タンパク質の代名詞!
鶏胸肉を使った塩ポトフを作りました♪

鶏胸肉を開き、塩をふって一晩おく。
開いた胸肉をくるくる巻いて楊枝で止める。
好きな野菜…、わたしはアスパラ・大根・人参・ニンニク・息子の好物エリンギ…、あとは新玉ネギを入れました♪
あとは水1ℓと野菜&お肉を入れて蓋を閉めて煮込むだけ!!
ストゥブを使った一品めのメニューでした♪
とろっとろの新玉ねぎもまたたまらなく美味しかったぁ!
あっさりした胸肉でも塩に漬け込んでしっかり煮込んだので、息子もペロリと食べてくれました♪


「うまいっっ!」
のひと言が聞けると、また明日から料理作りに気合いがはいりますよね✨
男性のみなさん、美味しいごはんにはちゃんと、
「美味しい!」のひと言をぜひ…笑


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2018/2/24

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