本島彩帆里さんのインスタグラム写真 - (本島彩帆里Instagram)「旅行中のご飯について🙋🏻✨ * 旅行中はそんなに無理に気にしなくてもいいのかなーと思いますが、その中でできることを見つけて選択していくのが私のスタイル。 * * 基本、ホテルなどのブュッフェでは必ずサラダをお皿半分以上は食べてからメインに行きます☺️ * * 今回はパンやお酒はほとんど摂らなかったので旅行疲れの身体の回復が早そう🤤👏 * * 甘い甘いスイーツなんかも食べましたが 19時前などにする工夫もできたかなぁと。😋 * できるか👍🏻できないか👎🏻ではなくてその中でも、できることを探すのが上手になってくると身体への負担も脂肪の蓄積の仕方も変わってくると思います☺️ * * ご飯はホテル内でのレストランで朝食(1枚目)夕食(2枚目)新鮮な葉野菜が揃ってるのはありがたい。。 * * 持っていったセルフケアアイテムや、お土産買ってきたのでプチ企画も @saoooori89 でまた投稿すると思うのでチェックしてみてくださいっ🙋🏻(本当気持ち程度なのですが😂) * * ##marinabaysands#マリーナベイサンズ#シンガポール#旅行#ホテル#ブュッフェ#サラダ#ご飯#ごはん#朝ごはん #夕ごはん#ダイエットメニュー#レコーディングダイエット#お土産#ヘルシー# #risembs#りーさお食べ方」3月6日 16時24分