クックパッドニュースのインスタグラム(natslive_official) - 3月12日 10時58分
ヘルシーなのに満足感◎
お肉なし!ヘルシー #ロコモコ 風
#詳しくはクックパッドでレシピID4921396を検索
【材料】
-ダイズラボ 「大豆のお肉ブロック」(1袋)
-玉ねぎ(1/2個)
-しめじ(1/2パック:50g)
-卵(2個)
-レタス(2~3枚)
-トマト(1/2個)
-温かいご飯(2膳分)
-サラダ油(小さじ2)
-バター(10g)
-ケチャップ(大さじ2)
-中濃ソース(大さじ3)
-しょうゆ(小さじ1と1/2)
-水(大さじ2)
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2018/3/12