デルモンテ365プロジェクトのインスタグラム(kikkoman_delmonte) - 3月23日 11時00分
情熱的な赤!あつあつをどうぞ!
.
こんにちは。 仲野香織です。
今日は、あつあつの豆腐をトマト風味でいただくレシピのご紹介です。
完熟トマトの甘みとうまみが特徴のデルモンテ リコピンリッチ トマト飲料を使って作ります。
今回は小さめココット鍋で作ってみました~♪
平日1人のお昼ごはんに食べています!
.
.
【情熱のにらたまトマト豆腐】
.
《材料 1人分》
豆腐 150g
にら 5本
卵 1個
(A) デルモンテ リコピンリッチ トマト飲料 100ml
(A)水 50ml
(A)コンソメ 1個
(A)砂糖 小さじ1
(A)しょうゆ 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1/2
ブラックペッパー 適量
.
《つくり方》
①にらは2~3cm長さに切る。卵は割りほぐす。コンソメも割りほぐすと便利です。
②鍋にオリーブオイルを熱し、にらを軽く炒め、豆腐を入れる。(A)を入れ、弱火~中火の間で2~3分煮込む。
③割りほぐした卵を入れ、ふたをして卵に火が通ったら火からおろしぎわにブラックペッパーをふる。
.
.
色は情熱的な赤ですが、辛さはないので離乳食後期のお子さまも
一緒に食べられますよ♪
豆腐は絹ごしでも、木綿でもどちらでもお好みのものをお使いください。
.
.
#にらたまトマト豆腐 #にらたま #ランチ #豆腐 #トマト豆腐
#リコピンリッチトマト飲料 #リコピンリッチトマトジュース #リコピンリッチ #トマトジュース
#デルモンテ365 #デルモンテ #キッコーマン
#yummy #おいしい#料理 #グルメ #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #ごはん #おうちごはん #クッキング #いただきます
#food #recipes #cooking #instafood #homemadefood #foodpic #yummyfood
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
90
0
2018/3/23