西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 4月4日 19時39分
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#お家で出来る筋トレ
超‼️超‼️超‼️体幹強化🤣🔥
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四つん這いで対角線上の手脚をあげてキープ
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かーらーの!
スネ上げ‼️‼️‼️
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めちゃくちゃキツイの🤣💡
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いかに自分の体幹が弱いか…
思い知らされるw
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ぜひ!やってみてほしいです😎❤️
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2018/4/4
Lifmo(リフモ)さんがフォロー