マチルド・ベセーラのインスタグラム(mathildebecerra) - 4月9日 02時08分

Y'a des jours plus durs que d'autres ?? Du coup dans ces cas là j'utilise l'élastique pour m'aider et faire l'exercice quand même ? Selon moi c'est hyper important de rester à l'écoute de son corps et d'adapter les entraînements pour éviter les blessures ?
Y'en a qui n'ont jamais ce problème ➡️ merci @lesfreresmawemmikybassa pour la démonstration ??
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Some days are just so much harder than others ?? On those days I use an elastic to help me do the one arm pull up exercise ? I think it's very very important to listen to your body and be smart about adapting your trainings to avoid injuries ?
Some people don't ever need it though ➡️ thanks @lesfreresmawemmikybassa for showing how it's done ??
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@scarpafrance | @arkose.climbing
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