MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 4月17日 02時40分

私は下半身が一番のコンプレックス。だけど、下半身はパンツやスカートで隠せるって思ってる💡
写真だってメインで写るのは上半身。太ってるかは上半身の脂肪のつき具合で判断されがち。上半身が太ってて脚が細い人が言われがちなのは「脚は結構細いんだね！」上半身が痩せてると「太ってるように見えない。」「脚は確かにボリュームあるけど痩せてるよ」私は脚が太いから、脚が細くて二の腕にボリュームがある人が凄くもったいなくて凄く羨ましい。
ダイエットに運動を取り入れた時に真っ先に始めたのが【二の腕痩せ】冬は隠せても夏には隠せないから。暑くても上に着たシャツも抜けず、腕はパンパン。ノースリーブ着たって涼しげじゃない。カーディガンをディレクター巻きして細くみえるように工夫しても隠しきれない二の腕。夏が来るのが本当に嫌だったおデブちゃん時代。一番ショックだったのは、冬にゆったりしたコートを着ようとしたら袖に腕が通らなかった。衝撃だった。 もう服を試着しても「腕がキツくて入らないかも」なんて心配はしなくて済む。ドレスも腕だけは隠せない。 食事で体重は減らせるけど、身体の形を変える為には筋トレはマスト。
夏を楽しくストレスフリーに過ごすために、【二の腕痩せ】は大切💪🏻💕 👉本当に効果のある二の腕痩せトレーニングは過去のpostに載せてます✨ その種目だけしっかりやれば引き締まる❗️ ブログに◼︎ダイエットの始め方 ◼︎ダイエットを習慣化する方法 の記事をUPしてます😊 ダイエットが続かないという相談が多数届きます。そんな人に是非読んで欲しくて【習慣化する方法】を書きました☺️♡！ 読んでくれると嬉しいです✨
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