Anna Starodubtsevaさんのインスタグラム写真 - (Anna StarodubtsevaInstagram)「Я СЛАБАЯ! ⠀ Девочки, обязательно читаем! Мне 💜 Плиз. ⠀ Вчера тренировала клиентку, мы делали плечи/руки.Я тщательно слежу за нагрузкой, так как моя задача убедиться в том что клиент работает на предел сил. Она бедная трясётся, ручки дрожат, на лице полная скорбь. "Аня, у меня такие руки слабые, да? Или плечи? Или я вся просто слабая? 🤦‍♀️.И вообще у меня ничего не получается, я все делаю неправильно, Да? ⠀Узнаете себя??? признавайтесь! ⠀ Ну почему же сразу слабая?Это заведомо неправильная психология, которая вас во время тренировки только демотивирует. Если сложно - значит продуктивно! Сложно всем, даже про атлетам, так как именно так можно получить результат, через усилие и превозмогание себя. ⠀ Поэтому дорогие мои девочки,не стоит расстраиваться, если те или иные упражнения даются вам тяжело, никогда не называйте себя слабыми и никчёмными, как вы там ещё любите себя попрекать? Каждая вторая клиентка приходит ко мне с этими словами и сразу получает по губам! Так как таких слов в нашем лексиконе быть не должно! Будьте слабыми дома со своими мужчинами, будьте стойкими в достижении своих целей! ✨Запомни : Мы - то что мы думаем! 💜Поэтому думаем о себе "Какая же я о...аня " 😉. И только так и никак иначе. И если что-то не получается, особенно вначале вашего спортивного пути, то это абсолютно нормально, все через это проходят и побеждает тот, кто не сломался! ⠀ 🦋Всем мотивации и веры в себя!😘. #anyastar_мотивация. ----------------------------. Don't ever underestimate the power of your thoughts. You are what you think 💭. ⠀ Create yourself. ✨Dream big. ✨Set goals. ✨Visualize. ✨Make it happen 🙌. ⠀ #anyastar by @martygottlieb MUA @krivonosanna.」4月26日 20時28分