西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 5月7日 19時36分

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生理前の暴食期突入〜🔥
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コンビニスイーツやお菓子🍰🍫🍟
高脂質な食べ物が食べたくなってしまうこの時期🤭
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脚の怪我してトレーニングも
ぜんぜん出来てないから
さすがに少し食事考えなきゃ🙃‼️‼️笑
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定例開催！！
🌈私と鈴木トレーナー @masa.1127 合同♪
5月の栄養セミナー🌈
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今日から申込み受付開始です❤️
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▶︎内容
1部
まだ間に合う！夏までに最大限♡痩せる食事
2部
ビタミン・ミネラルで細胞から美しくなる食事
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▶︎日時
5月26日(土)
①13:50ー15:20
②15:30ー17:00
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▶︎場所
渋谷(詳細は申込完了時にご連絡)
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▶︎参加費
１セミナー、5,000円(税込)
セット、8,800円(税込)
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初回の方は…
１セミナー、4,000円(税込)
セット、8,000円(税込)
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1部ではリバウンドのしない食事法や
夏までにダイエットを最大限成功させるための
食事法などを
お話する予定です👙🌺🍹
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2部は少し応用知識💡
ビタミン、ミネラルは身体の機能調整に必要な栄養素！
それぞれのビタミン、ミネラルの特徴や
効率的な摂取法などをお話する予定です⭐️
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申込みはDMにてご連絡ください🐨❤️
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