今夜のメインに♪ . こんにちは♪ビジュアルフードクリエイターの白井ありさです。今回はデルモンテリコピンリッチトマト飲料を使った、絶品トマトいか飯をご紹介します。ボリューミーで満足感のある一品です。普通のいか飯とはひと味変わった、イタリアンなお味♪　一度食べたらお気に入りレシピに加わること間違いなし！是非、お試しください。 . . 【トマトいか飯】 . 《材料　４人分》いか２杯ご飯（温かいもの）４００ｇ（A）デルモンテリコピンリッチトマト飲料　１００ｍｌ（A）塩　２つまみ（A）顆粒コンソメ　小さじ２にんにく　２かけオリーブオイル　大さじ１（B）デルモンテリコピンリッチトマト飲料　２５０ｍｌ（B）水　１００ｍｌ（B）しょうゆ　大さじ１（B）砂糖　大さじ２パセリ適宜 . 《つくり方》 ①温かいご飯に（A）を混ぜる。 ②いかは内臓を取り除き、胴と足をきれいに洗い、水気をよく拭き取る。胴を開けて①を詰め、胴の口をつまようじで留め、足は食べやすい大きさに切る。 ③にんにくを薄くスライスし、鍋にオリーブオイルとスライスしたにんにくを入れて弱火にかける。にんにくの香りがしてきたら、（B）を入れて中火であたためる。 ④煮立ったら、②を並べ入れ、落し蓋をして、途中でひっくり返して約８分煮る。 ⑤お皿に盛り、お好みでパセリをかける。 . . 生のお米ではなく、炊いてあるご飯を詰めて作るので、いか飯を作る際に失敗しがちなお米に火が通っていなかったということもなく、簡単に作ることができます。いかとトマトの旨味が味わえる美味しいひと品です！この機会に是非作ってみてください。 . . #いか飯 #トマト #イタリアン #シズル感 #夕飯 #リコピンリッチトマト飲料 #リコピンリッチトマトジュース #リコピンリッチ #トマトジュース #デルモンテ365 #デルモンテ #キッコーマン #yummy #おいしい#料理 #グルメ #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #ごはん #おうちごはん #クッキング #いただきます #インスタ映え #food #recipes #cooking . ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★「毎日がデルモンテ！キャンペーン」実施中！ ★毎日１名様にデルモンテの飲料が１ケース当たる 365日デルモンテなキャンペーンです。応募方法はアカウントをフォローして指定のハッシュタグを付けてテーマにあった投稿をするだけ！ --- 5月のテーマは「#スープ」または「#アウトドア」--- ▼詳細・応募方法はこちらから https://www.kikkoman.co.jp/delmonte/delmonte365/campaign/ プロフィールにあるURLからも確認いただけます♪ ▼キャンペーンに関するお問い合わせはこちら [email protected] ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

kikkoman_delmonteさん(@kikkoman_delmonte)が投稿した動画 - 2018/05/10 11:01:01