本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 5月10日 19時20分

【 ふくらはぎを細く 】

ふくらはぎ、毎日のむくみとか疲れが
とっっっても溜まりやすいところです。

足首やふくらはぎのラインが出るだけで
脚にメリハリがでてくるので
こまめにケアしてあげてください😊


むくみやすい方は、ぬちまーすなどの
粒子の細かいお塩をオイルにひとつまみ
足してマッサージすると、溜まっている
水分がより外に出やすくなりますよ！


ぜひ試してみてください＾＾


しぼり棒の使い方も含めて、リクエストの
多かったマッサージ動画あげていこうと思います👌
(インスタライブだと消えてしまうので😂)

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