もぐー（mogoo）のインスタグラム(mogoo_tv) - 5月22日 17時22分

レンジに入れるだけ☆『ほうれん草のおひたし』
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■材料
2人分
・水　1.5L
・塩　大さじ1
・ほうれん草　1/2束
・水/調味用 　100ml
・めんつゆ/3倍濃縮　大さじ2
・かつお節　適量
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■作り方
１．耐熱ボウルに水、塩を入れ、混ぜる。
２．１にほうれん草を入れてラップをし、600wの電子レンジで10分加熱する。
３．２を冷水にさらし、水気をきる。
４．ほうれん草の根元を切り落として、5cm幅に切る。
５．ボウルに水/調味用、めんつゆを入れ、混ぜ合わせる。
６．皿に４を盛り、５、かつお節をかけて完成！
調理時間：15分
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