お肉に包まれた、ま〜るいアボカドをカットするとカラフルな断面が！トマトとチーズがゴロゴロあふれ出して、ご飯の時間が楽しくなっちゃう♪ 焦がし醤油と濃厚なアボカドがたまらない、おもてなしやお祝い事でも活躍する一品♪ . ※アボカドプレゼントキャンペーンも実施中☆詳細は下をチェック↓↓ . [Presented by アボカド from メキシコ] . ■材料 2人分 . ・豚バラ薄切り肉 6枚・アボカド 2個・ミニトマト 3個・プロセスチーズ 1個・サラダ油大さじ1/2 . . ☆焦がししょうゆダレ・しょうゆ大さじ1と1/2 ・砂糖小さじ1 ・酒大さじ1 . . ■手順 1. ミニトマト、プロセスチーズは7mmの角切りにし、ボウルに入れて混ぜる。 2. アボカドは縦に半分に切り、皮と種を取り、種を取り除いたくぼみに1を詰めて、アボカドの元の形になるように閉じる。 3. 2に豚肉を縦に1枚、横に2枚巻きつけてなじませる。同様にもう1つ作る。 4. フライパンにサラダ油を入れて熱し、3の巻き終わりを下にして入れて、1分程度中火で焼く。全体に焼き色がつくまで転がしながら焼く。 5. 4にふたをし、肉に火が通るまで3分程度蒸し焼きにする。 6. しょうゆを加えて煮立ったら、残りの☆を加えてからめる。 . ＼アボカドプレゼントキャンペーン実施中☆／. アボカド from メキシコ × DELISH KITCHEN. 詳細はこちら（2018/6/22〜2018/7/16）. ↓↓ http://lp.delishkitchen.tv/t/avocado-campaign-2018 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけて教えて下さいね♪ . . #delishkitchen #でりっしゅ#followme #yum #yummy #food #foodie #foodpics #instafood #instagood #recipe #cooking #delicious #delistagrammer #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #おうちごはん #おうちカフェ #アボ部 #ごはん #料理好きな人と繋がりたい #avocado #avocados #アボカド #肉巻き

delishkitchen.tvさん(@delishkitchen.tv)が投稿した動画 - 2018/06/22 18:00:09