KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 6月26日 21時01分
『ごまたっぷり 棒棒鶏風冷奴』
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【材料】 2人前
絹ごし豆腐 400g
きゅうり 1本
長ねぎ 5cm
鶏ささみ 2本
料理酒(ささみ用) 大さじ1
①しょうゆ 大さじ1.5
①白ねりごま 大さじ1.5
①酢 大さじ1.5
①砂糖 大さじ1.5
①ごま油 大さじ1
①すりおろし生姜 小さじ1/2
①すりおろしニンニク 小さじ1/2
ラー油(トッピング用) 小さじ1/2
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【手順】
鶏ささみは筋を取り除いておきます。
1. きゅうりはヘタを切り落し、千切りにします。
2. 長ねぎはみじん切りにします。
3. 耐熱ボウルに2と①を入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分半加熱します。
4. 耐熱ボウルに鶏ささみを入れ、料理酒をかけ、ふんわりとラップをします。600Wのレンジで3分程、鶏ささみに火が通るまで加熱します。粗熱が取れたら、手でほぐします。
5. お皿に、1と絹ごし豆腐、4を盛り付けます。3とラー油をかけて完成です。
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【コツ・ポイント】
塩加減は、お好みで調整してください。
鶏ささみを電子レンジで温める際は、ふんわりとラップをしてください。また、加熱時間は様子を見ながら調整してください。
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【レシピの紹介】
絹ごし豆腐に、鶏ささみをたっぷり乗せた棒棒鶏風冷奴のご紹介です。
練りごまを加えた濃厚なタレに仕上げてみました。
具沢山でボリューミーな一品ですので、満足すること間違いなし。
電子レンジで簡単に作れるので、ぜひ作ってみてくださいね。
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2018/6/26