かおしのインスタグラム(cao_life) - 6月30日 14時28分

hello:^)
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昨日、夜中にうっかり黒烏龍茶をガブ飲みしたせいか、朝4時まで眠れず。
そんなこんなで起きたのが10時、昼ごはんが14時になってしまった?
カフェインに弱いの、なんとかしたい?
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今日は、梅の炊き込みごはんでおにぎり、島オクラの豚バラ巻、とうもろこし?、大根と松山あげのお味噌汁、ぬか漬け、ほうじ茶でお昼ごはん?
#島オクラ と#とうもろこし は @オイシックス さんより。
島オクラは大きくても柔らかいから好き?
とうもろこしは、皮をむいて洗い、塩をまぶしてルクエに入れてレンジで3分チン♪
とうもろこしのシーズンになると、ルクエが大活躍?
とうもろこしのヒゲは、刻んでお味噌汁に。
ふぅ、満腹！
美味しかった?
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#和食 #オイシックス #oisix #2期oisixアンバサダー #角田淳 #クロノユキコ #余宮隆 #山岸厚夫 #田村窯

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