鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 7月15日 08時40分
今日もユルっと🏃♀️💨
誤差はあるものの体重が2kgも違うと全然違うはず。
食事制限を少しハードめにすれば#ベストボディ に出ても恥ずかしくない体型…なはず？😂 #出ないけどw
最近は走ったあとフレッシュジュースを飲むのに、ハマってます🍌
レシピ【氷・バナナ・モリンガ・アーモンドミルク・プレーンのホエイプロテイン(WPI)・ハチミツ🐝】
プロテインはWPCだとガスがすんごい出るからWPIかソイじゃないと飲めない😱
モリンガ🌿とバナナのダブルパンチでお通じバッチリ👌
デトックスって便が75%を占めるらしいし、腸内環境を整えればセロトニンも分泌されてメンタル面も上向きます💕
#running #ランニング #newbalance #莉紗runコーデ #減量 #ダイエット #moringahealthcare #プロテイン #腸内環境改善 #腹筋女子 #筋トレ女子 #腹筋は1日最低300回
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2018/7/15
