yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 7月17日 08時25分

2018/07/17(火) #2018ゆきりち弁当
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今週も
オットさんの地味地味ダイエット弁当?
(幼稚園サイズ３６０㎖)でスタートです?
おはようございまーーーす️️️?
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ツナが玉子焼きに飛んでるー〣
何故飛んだー(´°‐°｀)
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ジンジャーチキン、コストコのものです！
詰めただけー(笑)
手羽元だから、食べにくいだろーなー?
昔、昭和の頃
母は｢銀紙｣という名のアルミホイルを
持つ部分にクルクル巻いてくれてたなー?
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●ご飯がわりのキャベツの塩コショウ炒め
●ジンジャーチキンウィング(Costco)
●スパム入り玉子焼き
●韓国のり入り無限ピーマン
●? #トマトのヘタは取りました ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
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今週は、
オットさんの出張などなどあるので
作り置きナシで乗り切りたいと思ってます！
果たして出来るかー？笑
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今日もいい一日を?
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簡単レシピ、糖質制限レシピ、
ダイエット経過などなど、ブログに載っけてます
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるのでお時間ある時にぜひ✨
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