笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 7月23日 08時57分

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氷食症には「鉄分欠乏貧血症」という病気が潜んでいる場合があります。
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疲れやすい、頭痛、食欲不振、息切れ、動悸、顔色が悪い、めまいや立ちくらみ、神経過敏、記憶力の低下、寝起き寝つきが悪いことなどの症状が出てきます。
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氷がやたらと美味しく感じるのは「鉄分欠乏貧血症」により自律神経のバランスが崩れ、体温調節がうまく行かず、口の中の温度が上がり氷を求めてしまうと言われています。
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予防方法としては、鉄分を多く含む食べ物、レバー、ほうれん草、小松菜などを摂り入れたり、サプリなどで補うと良いでしょう！
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氷を食べ過ぎると内臓を冷やしてしまい胃腸にもよくありません。内臓が冷えると体は冷えから守ろうとして太る原因にもなります。
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心当たりのある方は、ご注意くださいね！
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