母熊?#お昼が楽しみになるお弁当??JAPANのインスタグラム(rosso___) - 7月30日 22時48分

.
.
※丸ごとカボチャドリアのレシピ、書きました。
.
こだわり農家の朝どり野菜を自宅で楽しめる、採れたて野菜の『農家直送』便✨
@tabechoku #食べチョク さんのアンバサダー2か月目は、静岡県 富士宮市の#おかだ野菜園 さんより届いた無農薬・無化学肥料、理想の「フカフカな土」にしっかり根を張って育った生命力あふれるお野菜たちです。
.
.
野菜の画像は5頁目を見てね。
.
玉ねぎ/コマンダー
つるむらさき
ナス/黒雄（こくゆう）
丸オクラ
ピーマン/京みどり
ミニトマト/千果(ちか)
坊ちゃんカボチャ/栗坊（くりぼう）
.
.
#食べチョク さんのサイトで拝見した#おかだ屋菜園 さんのプロフィールには、素敵な「気付き」がキラリと光っています。
.
以下#おかだ屋菜園 さんプロフィールより抜粋
・大地にしっかりと根を張って育った野菜は香りや味などの個性が濃く現れます。
・それぞれの野菜に育ちやすい時期があり、適した時期であればのびのび育ちます。無理なく育った野菜はとても美味しいものです。
.
野菜を知り尽くしていなければ書き得ない文ですね。
すごくストレートで当たり前なのになかなか気付けないこと。胸に響きました。
.
届いた野菜はどれもついさっき採ったばかりのようなみずみずしさ！
大切に育てられた野菜たち、美味しいうちにいただきました。
.
.
本日のお品書き☆印が#おかだ野菜園 さんの野菜を使ったお料理です。
.
☆丸ごとカボチャドリア
☆#坊さんの気絶 オクラ添え
茄子を使ったトルコ料理！茄子トロトロで激ウマでした！タグをタップするとレシピを書いたpic出てきますよ。私の投稿じゃないけど、私もそれを見て作りました。
☆#無限ピーマン
☆ツルムラサキの韓国和え(味噌、すりごま、コチジャン、すりおろしニンニクで)
＊マクワウリの甘酢
＊畑のスイカ
＊自家製#シソジュース
.
.
#母熊のカボチャのドリア（坊ちゃんカボチャのドリア）
.
(1)坊ちゃんカボチャ1個をレンチン。小さめだと500W4分でいいのですが、こちらは大きめでしたので、600Wで追加追加して結局10分レンチンしました。
(2)ヘタのついている方を切って、中をくりぬき、種は捨てる。
(3)適量のご飯とくり抜いた実の部分と牛乳大3～4、コンソメ適量、塩コショウを混ぜます。
(4)（3）を（2）に詰めます。
(5)その上に細く切ったベーコンとシュレッドチーズをこんもり盛り付け、200℃に予熱したオーブンで15分焼きます。
(7)焼き上がってから、バターをのせてパセリを振ったらできあがり。切り分けていただきます。
.
.
@tabechoku 食べチョクさんには全国でたったの0.5%しかいないオーガニック農家さんが登録されています。
産地直送ではなく『農家直送』という新しいスタイルで、農家さん自身が採れたて野菜をそのまま箱詰め出荷されています。
今私の手元に届いたお野菜は、昨日採ったばかりということなんですよね。
そんな新鮮野菜がお家に居ながらいただける画期的なサービスです！
@tabechoku さんのプロフトップよりwebサイトに飛べます✈✈✈ぜひぜひチェックしてみてくださいね。
.
#食べチョク #農家物語 #農家直送 #とりあえず野菜食 #野菜セット #農家 @tabechoku #foodstagram #instafood #kurashiru #locari #ランチ#おうちごはん #おうちごはんLover #japanfood#lunchbox#常備菜#クッキングラム #マカロニメイト #igersjp #お弁当 #豊かな食卓

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する