yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 8月7日 07時30分

2018/08/07(火) #2018ゆきりち常備菜
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昨日作った
今週のダイエット用作り置き
(ふたりで３〜４日分)
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お肉なし
お肉買わなかった
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冷凍ストック減らしたくて
作り置き少なめに
と思ってたけど
実家の野菜がたくさんあって
作りすぎたかも
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●抹茶おからスコーン
●実家産じゃがいもの出汁サラダ
●しめじと実家産まるごとピーマンの梅煮
●実家産生トマトのエビチリ
●実家産コリンキー＆きゅうりの手もみレモンサラダ
●実家産きゅうり＆みょうが＆オクラの塩昆布和え
●かぼちゃのガーリックソテー
●実家産ミニトマトの生姜炒め
●実家産きゅうりの海藻入りコチュジャン和え
●自家製ヨーグルト(ガセリ菌)
●実家産ナスの照り煮
●エビと実家産オクラのとろとろスープ
●酢じょうゆタマネギ玉子
●実家産夏野菜の浅漬け(母作)
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相変わらず
たいしたもん作ってませーん笑
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作り置きの内容は
いつものようにブログに詳しく載っけますねー
簡単レシピ、糖質制限レシピ、ダイエット経過などなど、ブログに載っけてます
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるのでお暇な時にぜひ♡
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