Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 8月23日 14時19分

Добро спортивное!
⠀
Кто любит тренироваться на свежем воздухе??‍♀️. Если ты тоже, сохраняй видео в закладки, отмечай друзей и пробуй мою тренировку с минимальным оборудованием!
Точнее без оборудования ?. Мне ❤️, вам тренировку!
?Листай карусель!!! ⠀
20 Приседаний.
20 Приседаний с высоким подписанием колена.
20 Приседаний/ выпадов в сторону.
20 Махи назад.
20 Махи по диагонали.
20 Присед в статике с разведением колен в стороны.

Продолжение в следующем посте, так как в этом все видео не грузятся....
Ждёте или не ждёте????
⠀
В новых курсах @wellnessstar тренировки будут еще более интересные и разнообразные ?.
⠀
Больше моих тренировок найдёте по тэгу #anyastar_треним , кстати на него вы можете подписаться, чтобы не упустить интересный и полезный материал.
⠀
Я Люблю тренироваться с утра перед завтраком, перед тренировкой обязательно БЦАА от @optimumnutrition @optimumnutrition_ru ??. ⠀
#тренер #бали #тренер #trainer #optimumnutrition #teamoptimum #sponsoredathlete #on #trainer #fitness #bali #brooklyn #newyork #ny #manhattan #coach #wellness

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する