長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 9月5日 07時44分

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【しゅうはじめのわーくあうと?】
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台風の影響は大丈夫でしょうか？
県内は恐怖を感じるほどの雨風でした。
どうか被害が大きくなりませんように??
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9/3(Mon)?‍♀️15kmラン
9/4(Tue)? ボクササイズ2コマ?‍♀️12.81kmラン
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月曜日はガーミン押し忘れあるあるで
記録が短い?‍♂️その辺りゆるいよね?
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朝らんくらぶのお二人に月曜から
沢山のパワーを貰い、しっかりチャージ！
朝からとても賑やかな三人です☺️?笑
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日曜日は焼肉に行き、
たらふく食べました?❤️
ビビンバからの白ご飯大??
クオリティの高い上質なお肉を
これでもかと頬張り、五臓六腑が
とーっても満たされた夜でした?
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追い込み隊長楽しみます?
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