笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 9月12日 07時07分

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沢山水分を摂ってしまった翌日、お腹がポッコリしていた事はありませんか？
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それはお腹むくみです。お酒を飲んだり寝る前に水分を摂り過ぎて顔がむくむのと同じように、お腹もむくみます。
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そこで、お腹のむくみを摂るツボをご紹介します。
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おヘソの下二ヶ所、上一ヶ所をゆっくり押してあげましょう。これは腸マッサージではありませんので、クルクル回したり、揉んだりする必要はありません。
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足の内側のツボもゆっくり押してくださいね！
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個人差はありますが、私はこれをやるとお腹の内側がポカポカして血行が良くなります。お腹むくみが気になる方にはオススメですよ！
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