中原歩のインスタグラム(nakahara_ayumi) - 10月14日 15時25分

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ただ今 #24w 。
息子を妊娠したのは3年前なんだけど、色々な面で確実に歳を重ねてることを感じる今回の妊娠🤰
子供がいると自分に使える時間も限られるので家でちょこちょこやっているものの前回はほとんど感じる事がなかった #腰痛と #足のむくみ もあります😣💦
でもスタジオに来て集中してヨガをすると本当身体がスッキリするし、身体がスッキリすると気持ちもアガるーーー😆✨💕
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#アラフォー妊婦 #第二子妊娠中 #妊娠中の運動 #妊娠7ヶ月 #ママヨギーニ #ヨガ #妊娠中の不調改善 #どすっぴん #2人目はお腹出るの早い

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