渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 11月1日 12時25分

みなさん昨日Halloween🎃いかがでしたか？😊✨私は自宅でクオリティ低めのこたろう🐶になりました😂💕
由志も嫌々付き合ってくれて、ほのぼのしたハロウィンを楽しみました🌈✨
・
・
そして、今日は早起きして渋谷の街のゴミ拾いへ🚶‍♂️
・
私にとって渋谷は昔から憧れの街でもあり、
今となっては毎日仕事をする特別な街です😌
・
ネットでは
渋谷は日本の恥だとかいろいろ騒がれているけど、、、
本当はエネルギーに満ち溢れたパワーのあるとても素敵な街だと思います。
だからこそ一人一人がマナーやルールを守ってこれからも楽しんで欲しいです👍🏾‼️
・
・
みんなが集まる大事な場所だから
みんなで大切にしないとね
・
#FIREGYM#渋谷＃ハロウィン
#トレーニング #フィットネス#筋肉#筋トレ#渋谷ハロウィン#腹筋#ボディメイク#ダイエット#減量#ワークアウト#プロテイン#美容#シックスパック#健康#美意識#fashion#fitness#workout#motivation#diet#bodymake#sixpack#training#abs#bodybuilding

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する