デルモンテ365プロジェクトのインスタグラム(kikkoman_delmonte) - 11月17日 11時00分
今日はれんこんの日
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こんにちは、牛原琴愛です。
今日は「れんこんの日」というのはご存知ですか?1994年11月17日に、れんこんの一大産地である茨城県土浦市で開催された「れんこんサミット」を記念して「れんこんの日」と制定されたようです。ということで、本日はれんこん料理のご紹介。
れんこんの定番料理の一つ“きんぴら”を、「デルモンテ あらごしベジタブルリッチ 野菜飲料」で炒め煮をして、ちょっと洋風に仕上げます。ごはんのおかずや、お弁当におすすめです!
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【トマトとれんこんの洋風きんぴら】
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《材料 2人分》
れんこん 100g
オリーブオイル 小さじ1
酒 小さじ1
(A)ベーコン 1枚
(A)さやいんげん 4本
(A)ミニトマト 4個
(A)赤唐辛子(小口切り) 1/2本分
(B)デルモンテ あらごしベジタブルリッチ 野菜飲料 1/4カップ
(B)しょうゆ 小さじ1
(B)砂糖 小さじ1/2
(B)バルサミコ酢 小さじ1
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《つくり方》
①れんこんは乱切りにしてサッと水にさらして、水気をきる。ベーコンは1cm幅の細切り、さやいんげんは3cm長さに切る。ミニトマトはヘタを取る。
②フライパンにオリーブオイルを熱し、れんこんを炒める。酒をふってフタをして2~3分蒸す。
③②に(A)を加えて炒め、(B)を加えて、汁けがなくなるまで炒める。
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2018/11/17