Книга, которая произвела на меня впечатление. #anyastar_книги . Когда я жила на Бали,в мои руки попала книга В. Лонго «Лонгевита».Книга о том как продлить молодость и замедлить процессы старения организма с помощью питания. В.Лонго исследовал старение в течение последних 30 лет,анализируя научные работы,направленные на изучение рациона питания и различных диет для профилактики и лечения возраст-ассоциированных заболеваний.Он показал, что определенные изменения в питании (уменьшение количества животного белка)помогают активировать стволовые клетки и способствуют обновлению,омоложению нашего организма. Забавно,что на тот момент я уже 4 месяца соблюдала растительное питании и с каждым днём чувствовал себя все лучше, после прочтения этой книги,я поняла, почему мое тело и кожа стали выглядеть гораздо лучше,свежее,моложе,прошли отеки,я буквально помолодела. Мой Директ разрывался от ваших сообщений с вопросом,что я сделала,чтобы так поменяться ?.Я придерживалась системы питания,которая способствует омоложению организма на клеточном уровне ?‍♀️. ⠀ После возвращения в Нью-Йорк я ввела в рацион мясо птицы,рыбы и яйца и сразу почувствовала разницу в самочувствии. Уже планирую возвращаться к растительному питанию,в виде циклов. ⠀ Совместно с врачом эндокринологом моего фитнес проекта @Wellnessstar Лирой @doctor_lira_dietolog мы решили,что было бы здорово ознакомить вас с данной методикой питания,так как она действительно эффективно работает и разработали спец курс «Клеточное омоложение»,используя методику,описанную в книге.Просто Лира адаптировала эту систему питания для жителей индустриальных городов и составила меню таким обираемом,чтобы его мог соблюдать каждый в любой точке мира. ⠀ Тем,кто заботится о своём здоровье и любит пробовать что-то новое я рекомендую прочитать эту книгу,уверенна, она поменяет ваше сознание. А если же нет времени на изучение материала,вы можете записаться на новый детокс курс «Клеточное Омоложение». Читайте мой следующий пост, там будут все подробности. Кому интересна данная тема, присоединяйтесь к нашей беседе ?. #anyastar_очищение ⠀ Фото @danjaivanov в рамках проекта для @reebok_russia ?‍♀️. Жизнь в движении?‍♀️? ⠀

anyastarさん(@anyastar)が投稿した動画 - 2018/11/21 12:55:02