中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 12月7日 11時59分

プロラグビー選手のブルーコ。
首の使い方はさすが。
体幹があと少しコントロールできるようになればもっとスムーズに回れる。
できるようになってくると体幹の動きの改善によってボディバランスが高まる。
コアが効率よく使えるようになるからスクラムなどでのパワーも高まる。

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• bananobanano